Posts

Rối loạn kinh nguyệt và những biến chứng nguy hiểm chị em cần đề phòng

Rối  loạn  kinh nguyệt là chuyện thường gặp ở phụ nữ, nhưng  giả dụ  để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp  tới  sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản. Kinh nguyệt là  1  hiện tượng sinh lý  thường nhật  của phụ nữ bắt đầu  ở lứa tuổi dậy thì. Chu kỳ kinh nguyệt  bình thường  từ 21 – 35 ngày/lần và mỗi lần kéo dài từ 3 – 5 ngày. Rối  loạn  kinh nguyệt  có thể xảy ra với nữ giới  ở  nhiều  độ tuổi,  chừng độ  và  biểu thị  khác nhau. Tuy chứng rối  loạn  kinh nguyệt  không  gây  ảnh hưởng   tức khắc  nhưng sẽ có biến chứng nguy hiểm hoặc là  biểu hiện của  1  bệnh lý nào  đó   ví như  để tình trạng kéo dài. Rối  loạn  kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ gặp  các   bất thường  như: kinh nguyệt  không  đều, trễ k...

Nhìn kinh nguyệt đoán được sức khỏe của chị em

Image
Kinh nguyệt  là tấm gương  phản chiếu  tình hình hoạt động nội tiết của trục vùng dưới đồi - tuyến  yên  - buồng trứng và tình trạng của niêm mạc tử cung, là thước đo  quá trình  diễn biến hoạt động sinh dục của người phụ nữ. Lấy kinh nguyệt làm mốc để chia cuộc đời hoạt động sinh dục của người  phụ nữ  thành  những  thời kỳ khác nhau: - Thời kỳ niên thiếu: trước  khi nữ giới  hành kinh lần đầu. - Tuổi dậy thì: được đánh dấu bằng kỳ hành kinh đầu tiên. - Thời kỳ hoạt động sinh sản: là thời kỳ trong  đó  người  phụ nữ  hành kinh đều đặn, vòng kinh  mang  phóng noãn,  có  khả năng sinh sản. Sau đây là  những kiến thức  về kinh nguyệt mà chị em  phải  biết để  chăm sóc sức khỏe sinh sản được tốt. Tuổi có kinh Tuổi có kinh thường  bắt đầu  từ  lúc  12, 13 tuổi, cũng  có trường hợp sớm hơn hay muộn hơn. Ngày n...

Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng

Image
Cơ thể phụ nữ thật diệu kỳ nhưng cũng vô  cùng  phức tạp. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ nằm ở trung  tâm của sự   rắc rối  đó. Dù kinh nguyệt là  một   công đoạn   sinh học  lặp đi lặp lại  làng nhàng  mỗi 28 ngày của  1  nửa thế giới,  đa số   phụ nữ  không hiểu rõ về bốn  quá trình  của mỗi chu kỳ. Bài viết sau sẽ  cung cấp  cho bạn  các   thông tin đáng tin cậy từ chuyên gia về kinh nguyệt và  phương pháp  tính ngày rụng trứng. Giai đoạn  đầu tiên  là kinh nguyệt (khi hành kinh). Thứ hai là  quá trình  nang trứng (khi  thân thể  bạn có khả năng có thai). Rụng trứng là  giai đoạn  tiếp theo –  lúc  trứng rụng từ buồng trứng  có   mục đích  chuẩn bị thụ tinh  với  tinh trùng. Giai đoạn cuối  cùng  được gọi là  công đoạn  hoàng thể (luteal) . Kh...

Kiến thức chung về kinh nguyệt

Image
Kinh nguyệt là điều đẹp đẽ, thiêng liêng, nó báo hiệu cho việc  thay đổi  sinh lý và thể chất của phụ nữ. Việc  trang bị kiến thức  về kinh nguyệt là điều rất cần thiết, giúp chúng ta hiểu về  thân thể  mình hơn. Hãy  cùng tìm  hiểu về  các   quá trình  trong chu kỳ kinh nguyệt và  bí quyết  hoạt động của chúng nhé. Những hiện tượng khó chịu trong ngày đèn đỏ Các  quá trình  của chu kỳ kinh nguyệt Giai đoạn  tăng  sinh (giai đoạn nang trứng) Đây là  quá trình   các  nang trong buồng trứng  bắt đầu  phát triển, nó kích thích  sản xuất  estrogen và progesterone  khiến cho  nội mạc tử cung dày lên. Giai đoạn rụng trứng Một hoóc môn  có  tên Luteninizing được tiết ra  khi  estrogen đạt mức cao nhất. Hoóc môn này kích thích  các  nang trứng bị  vỡ và đẩy trứng vào ống dẫn trứng. Giai đoạn hoàng thể (giai đ...

Những thay đổi trên cơ thể phụ nữ cảnh báo thời kỳ mãn kinh

Image
Mãn kinh là chuyện chị em  nữ giới   trước sau  cũng phải đối mặt. Nhưng  không  ai muốn nó  đến  quá sớm vì  những   ảnh hưởng  mà chúng gây ra cho sức khỏe. Thông thường độ đuổi  mãn kinh  ở phụ nữ là từ 47- 55 tuổi. Nhưng cũng có trường hợp sau 55 tuổi mới mãn kinh là do chăm sóc sức khỏe tốt. Ngược lại, người  có   thói quen  vệ sinh kém, chế độ dinh dưỡng không đúng trong  thời gian dài, tuổi mãn kinh sẽ  đến  sớm hơn. Yếu tố khu vực cũng ảnh hưởng tới   thời kì  mãn kinh. Ví dụ độ tuổi bình quân mãn kinh ở phụ nữ Châu Âu là 52 tuổi, còn ở Châu Phi lại sớm hơn, bình quân là 48 tuổi. Độ tuổi mãn kinh sớm hay muộn cũng còn bị ảnh hưởng bởi khí hậu, độ cao so với mực nước biển. Ngoài ra,  thời kì  mãn kinh cũng được quyết định bởi tình trạng bản thân. Ví dụ người có chế độ dinh dưỡng  không  tốt, bị mắc bệnh phụ khoa hoặc bị trầm cả...

Lượng kinh nguyệt, khi nào là bệnh lý?

Image
Không có 1 chỉ số chung về lượng kinh nguyệt hàng tháng của chị em thế nào là bình thường, vì mỗi người mỗi thể trạn. Không có 1 chỉ số chung về lượng kinh nguyệt hàng tháng của chị em thế nào là bình thường, vì mỗi người mỗi thể trạng. Tuy nhiên, nếu có lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều, đều là  những  dấu hiệu của bệnh tật. Sở dĩ lượng kinh nguyệt ở mỗi người khác nhau là do: chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay dài, lượng máu ra trong  những  ngày “đèn đỏ” nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa, điều kiện sức khỏe của mỗi người. Ngoài ra, kinh nguyệt nhiều hay ít còn có thể do chế độ ăn uống không  hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng (chủ yếu là nhóm vitamin, gây ảnh hưởng   đến  hoạt động nội tiết sinh dục như A, C, E),  sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn, đồ uống  chứa  caffein, nước ngọt  có  ga... Thông thường, chị em thường chỉ quan tâm đến  chu kỳ kinh nguyệt của mình có đều không, dấu hiệu bất thường ...