Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng

Cơ thể phụ nữ thật diệu kỳ nhưng cũng vô cùng phức tạp. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ nằm ở trung tâm của sự rắc rối đó.
Dù kinh nguyệt là một công đoạn sinh học lặp đi lặp lại làng nhàng mỗi 28 ngày của 1 nửa thế giới, đa số phụ nữ không hiểu rõ về bốn quá trình của mỗi chu kỳ. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn các thông tin đáng tin cậy từ chuyên gia về kinh nguyệt và phương pháp tính ngày rụng trứng.


Giai đoạn đầu tiên là kinh nguyệt (khi hành kinh). Thứ hai là quá trình nang trứng (khi thân thể bạn có khả năng có thai). Rụng trứng là giai đoạn tiếp theo – lúc trứng rụng từ buồng trứng có mục đích chuẩn bị thụ tinh với tinh trùng. Giai đoạn cuối cùng được gọi là công đoạn hoàng thể (luteal) . Khi đó, bạn được thụ thai hoặc thành tử cung sẽ rơi ra, khởi đầu giai đoạn 1 của chu kỳ tiếp theo. Trong đó, quá trình rụng trứng khiến nhiều quý cô bối rối.

RỤNG TRỨNG LÀ GÌ?

Rụng trứng là giai đoạn buồng trứng sản sinh ra một quả trứng, nhưng công đoạn này phức tạp hơn thế. Quả trứng đấy là nỗ lực thụ thai của cơ thể, và số lượng trứng chỉ có hạn. Dù bạn được sinh ra với một triệu trứng chưa phát triển, bạn chỉ còn khoảng 300 nghìn trứng lúc tuổi dậy thì và con số này tiếp tục giảm dần khi bạn già đi.

tính ngày rụng trứng 3

Mỗi tháng, thân thể nuôi lớn 1 quả trứng như vậy trong thời kỳ rụng trứng. Khi thân thể bạn sản sinh đủ lượng estrogen và lượng hormone, hoàng thể tăng lên, trứng xuất hiện và được đưa qua ống dẫn trứng về phía tử cung. Estrogen kích thích tử cung cung ứng thêm máu và mô mềm, khiến cho thành tử cung dày lên, chuẩn bị để trứng được thụ tinh. Trứng chỉ sống được từ 12 tới 24 giờ để đợi tinh trùng tới thụ tinh. Nếu trứng được thụ tinh, nó sẽ được chuyển đến tử cung và bám vào thành tử cung, ở đó hình thành nên em bé. Nếu trứng không được thụ tinh, thành tử cung sẽ rơi ra cùng với trứng tạo thành máu kinh.

tính ngày rụng trứng

THỜI ĐIỂM RỤNG TRỨNG

Nếu bạn đang cố thụ thai, công đoạn rụng trứng là thời khắc tuyệt vời cho bạn. Trong một chu kỳ 28 ngày, phụ nữ thường rụng trứng vào khoảng ngày thứ 14. Tùy mỗi cá nhân, thời kì rụng trứng sẽ kéo dài từ 12 đến 48 giờ.
Bác sĩ Mary Jane Minkin – Giáo sư môn Sản khoa, Phụ khoa và Sức khỏe Sinh sản tại Đại học Y Yale, Mỹ – nói: “Bất chấp chu kỳ của bạn dài bao nhiêu ngày, bạn có thể tính ngày rụng trứng bằng bí quyết lấy số ngày chu kỳ trừ đi 14.” Ví dụ, ngày cuối cùng của chu kỳ (1 ngày trước ngày hành kinh) là ngày 30/6, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày 16.

tính ngày rụng trứng 4

CÁC TRIỆU CHỨNG KHI RỤNG TRỨNG

Cơ thể có những dấu hiệu cho bạn biết khi nào trứng đang rụng. Theo Hiệp hội American Pregnancy Association, các triệu chứng khác nhau ở từng người. Một trong các dấu hiệu rõ rệt nhất là dịch từ cổ tử cung, mang dạng đặc sệt giống như tròng trắng trứng – kết cấu bắt buộc thiết để giữ tinh trùng sống và với khả năng thụ tinh cho trứng.
Nhiệt độ thân thể nữ giới cũng thường tăng lên, và cổ tử cung mềm hơn, nới rộng và ẩm thấp hơn, dùng cho hoạt động tình dục. Một số triệu chứng khác là cơ thể căng lên, ngực nhạy cảm hơn và cảm hứng tình dục tăng.

KHI CƠ THỂ ĐƯỢC THỤ THAI

Nếu đang tính ngày rụng trứng để thụ thai, bác sĩ Minkin cho rằng bạn buộc phải tính luôn một hai ngày trước và sau ngày rụng trứng. Dù trứng chỉ có thể được thụ tinh trong khoảng 12 tới 24 giờ nhắc trên, tinh trùng có thể sống được khoảng bốn, năm ngày trong cơ thể.
Nếu bạn đang cố hạn chế thai, thông tin này cũng siêu quan trọng để bạn có thể tránh quan hệ tình dục hoặc dùng các phương pháp tránh thai hiệu quả trong những ngày này. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các dấu hiệu rụng trứng để xác định quá trình rụng trứng chuẩn xác của cơ thể.
Phụ khoa Thăng Long Bệnh lý âm đạo Bệnh kinh nguyệt bệnh cổ tử cung bệnh buồn trứng viêm nhiễm phụ khoa
Rate this posting:
{[['']]}

Bạn muốn tìm địa chỉ trị bệnh Nam Khoa, bệnh Phụ Khoa, bệnh Xã Hội, bệnh Vô Sinh - hiếm muộn, Kinh Nguyệt, Cổ Tử Cung, viêm nhiễm Phụ Khoa, các bệnh về yếu sinh lý...
Theo dõi Phòng Khám Đa Khoa Thăng Long

YouTube channel: Phòng Khám Thăng Long - Youtube
Google+: https://plus.google.com/+Ph%C3%B2ngKh%C3%A1mTh%C4%83ngLong...
Twitter: https://twitter.com/dakhoathanglong
Pinterest: https://www.pinterest.com/namkhoas/pins/
Linkedin: https://linkedin.com/company/phong-kham-da-khoa-thang-long
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdakhoathanglong575
BLOGSPOT: https://tapchidakhoa.blogspot.com
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THĂNG LONG
Địa Chỉ: 575 Sư Vạn Hạnh, Phường 13, Quận 10 TP. HCM
Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 (T2-CN hàng tuần).
Website: https://phongkhamthanglong.vn
Hotline: 0283 862 5555

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

6 bệnh có thể liên quan đến chu kì kinh nguyệt của chị em

Image
Nếu thấy có bất kì các thay đổi trong chu kì kinh nguyệt của mình, bạn phải đi khám để được những bác sĩ sản phụ khoa thăm khám cẩn thận. Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, phụ nữ có kinh nguyệt trước 10 tuổi hoặc sau 17 tuổi sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tim, đột quỵ và các biến chứng sức khỏe, thúc đẩy tới huyết áp cao. Tuy nhiên, các phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở độ tuổi 13, mặc dù ít nguy cơ mắc những bệnh trên nhưng không có nghĩa là họ tránh được hầu hết tác động tới sức khỏe. Chu kì kinh nguyệt có thể đổi thay hàng tháng nhưng điều quan trọng là bạn buộc phải coi xét nó đổi thay như thế nào, chẳng hạn như đổi thay về lượng máu kinh, số ngày có kinh, thời gian chu kì kinh nguyệt kéo dài... Nắm được những điều này sẽ giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình tốt hơn. Vì vậy, trường hợp thấy có bất kì các đổi thay trong chu kì kinh nguyệt của mình, bạn phải đi khám để được các bác sĩ sản phụ khoa thăm khám cẩn thận...
Read more

ĐOÁN BỆNH PHỤ KHOA QUA MÀU SẮC KINH NGUYỆT

Image
Màu kinh nguyệt như thế nào thì được xem là bình thường? Cơ thể khỏe mạnh, không mắc bất kỳ bệnh phụ khoa gì, thoải mái về tinh thần, chế độ ăn uống hợp lý, vận động, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, mà màu kinh đỏ thẫm, loãng, hơi dính, tanh và đôi khi có lẫn những mảnh vụn niêm mạc tử cung màu đỏ hoặc trắng đó là dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt bình thường. Máu kinh đỏ thẫm là hiện tượng kinh nguyệt bình thường Màu sắc kinh nguyệt nói lên bệnh phụ khoa Nếu, một người phụ nữ có màu máu kinh bất thường, đi kèm theo những cơn đau bụng dữ dội, đau nửa đầu, chuột rút, chóng mặt, chu kỳ kinh không đều, máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít,….thì hãy đề phòng những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Và đến gặp bác sĩ ngay thi thấy máu kinh có màu bất thường sau:   ☼ Máu kinh màu đen sẫm: Có 2 nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt có màu đen sẫm, đó là: – Do máu trong thời kỳ kinh nguyệt bị đọng lại ở cổ tử cung, không thoát được ra ngoài hết cho nên bị oxi ...
Read more