MÃN KINH LÀ GÌ VÀ TRIỆU CHỨNG CỦA MÃN KINH
Đối có chị em, mãn kinh có thể nói là 1 điểm mốc quan trọng của phụ nữ. Và cũng là điều khiến cho họ cảm thấy không ít phiền muộn và lo âu vì họ thấy đấy là thời điểm mà vẻ đẹp và sắc đẹp của mình bắt đầu không còn nữa. Vậy mãn kinh là gì và triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ như thế nào?
Mãn kinh là gì ?
Mãn kinh là quá trình chuyển tiếp lần hai trong đời sống sinh dục người phụ nữ (lần trước tiên là ở tuổi dậy thì) xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn tới việc ngưng hành kinh mỗi tháng và kết thúc khả năng sinh sản.
Giai đoạn mãn kinh thường xảy ra ở nữ giới 50 – 55 tuổi
– Tiền mãn kinh: thường xảy ra ở độ tuổi từ 45-50, có thể kéo dài từ 2 đến 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất thăng bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.
– Thời kỳ mãn kinh: Thường ở lứa tuổi từ 50-55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn. Được xác định khi người phụ nữ không hành kinh trong 12 tháng kể từ kỳ kinh cuối cùng.
– Hậu mãn kinh: Hậu mãn kinh là các năm cuối mãn kinh. Giai đoạn này được thiết lập trong vòng 12 tháng và những triệu chứng của tiền mãn kinh sẽ giảm đáng kể.
Triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
Các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ xảy ra đối có cơ thể khác nhau tùy theo mỗi người, có thể là 1 số triệu chứng nhẹ hoặc là hàng loạt biến đổi tâm sinh lý, bao gồm:
Thay đổi về da, tóc và ngoại hình
– Tóc khô, rụng, dễ gãy và xuất hiện tóc bạc, hoa râm. Da khô, nhám, nhăn nheo do mất dần lớp mỡ dưới da, nám và tàn nhan, đồi mồi lốm đốm trên mặt. Tăng cân không kiểm soát dẫn tới béo phì thừa cân.
– Ngoại hình thay đổi khiến cho các chị em thiếu tự tin, ngại giao tiếp, có thể gây ra bệnh trầm cảm…
Thay đổi về tâm sinh lý
– Tăng mẫn cảm hoặc dễ bị mất cân bằng trước các biến cố xúc cảm. Dễ cáu gắt, bốc đồng, lo âu, mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, tay chân như có kiến bò.
– Mãn kinh ở nữ giới gây rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ, hay đổ mồ hôi trộm ban đêm và suy giảm trí nhớ, suy giảm thính lực.
Mãn kinh khiến tần kinh trở nên trì trệ, căng thẳng, mệt mỏi…
Giảm ham muốn tình dục
– Khi đến thời gian mãn kinh thì âm đạo trở nên khô ráo hơn bình thường, mất tính đàn hồi và bị teo dần khiến cho người phụ nữ sợ giao phối vì đớn đau nếu không có công đoạn kích thích tình dục trước lúc giao hợp.
– Hiện tượng kéo dài làm cho phụ nữ bị tự ti, mặc cảm, ít chú tâm chuyện chăn gối, dẫn đến rạn vỡ hôn nhân.
Chu kì kinh nguyệt rối loạn
– Kinh nguyệt bất thường, chu kỳ kinh nguyệt có thể dừng đột ngột, lượng máu nhiều hoặc ít dần rồi sau đó ngưng hẳn.
– Khi tới thời kì mãn kinh ở phụ nữ thì buồng trứng không còn chức năng sinh ra trứng, lượng estrogen giảm hẳn khiến cho khả năng sản xuất mất dần.
Điều trị chứng mãn kinh hiệu quả
– Mãn kinh ở nữ giới thì phải có chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe. Ăn nhiều hoa quả, bổ sung các chất Omega 3 và 6 ở trong những loại hạt vừng, óc chó, đậu nành…
– Việc giữ cho ý thức thư thái, bình ổn, nên đi du lịch hoặc về những vùng quê để nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.
– Cơ thể người nữ giới không còn độ đàn hồi và gọn, phải tập tành thể dục thể thao thích hợp có sức khỏe của bản thân, không chỉ làm đẹp cho bản thân mà còn làm dẻo dai hệ cơ xương và giúp máu lưu thông tốt.
– Về mặt chăn gối vợ chồng, bắt buộc sử dụng 1 số thuốc bôi trơn để âm đạo không bị khô, đau rát. Hạn chế tắm nước nóng hoặc sử dụng các tinh dầu tắm làm ảnh hưởng tới vùng kín. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thoáng mát.
Việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn giúp cho phụ nữ tự tin hơn
– Nhiều người nghĩ rằng, khi họ không còn kinh nguyệt thì không còn lo sợ chuyện tránh thai, do đấy siêu nhiều nữ giới gặp một số vấn đề về bệnh phụ khoa, nguy hiểm hơn là ung thư.
– Bên cạnh đó, có 1 số thuốc nội tiết giúp tăng cường estrogen, làm cho dễ ngủ, ý thức ổn định hơn. Nhưng nếu sử dụng thuốc bổ trợ estrogen, nên có chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc uống.
– Nên khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần ở các phòng khám đa khoa uy tín để được tư vấn và thăm khám các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Phụ khoa Thăng Long Bệnh lý âm đạo Bệnh kinh nguyệt bệnh cổ tử cung bệnh buồn trứng viêm nhiễm phụ khoaRate this posting:
{[['
']]}
']]}
Bạn muốn tìm địa chỉ trị bệnh Nam Khoa, bệnh Phụ Khoa, bệnh Xã Hội, bệnh Vô Sinh - hiếm muộn, Kinh Nguyệt, Cổ Tử Cung, viêm nhiễm Phụ Khoa, các bệnh về yếu sinh lý...
Theo dõi Phòng Khám Đa Khoa Thăng Long
YouTube channel: Phòng Khám Thăng Long - Youtube
Google+: https://plus.google.com/+Ph%C3%B2ngKh%C3%A1mTh%C4%83ngLong...
Twitter: https://twitter.com/dakhoathanglong
Pinterest: https://www.pinterest.com/namkhoas/pins/
Linkedin: https://linkedin.com/company/phong-kham-da-khoa-thang-long
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdakhoathanglong575
BLOGSPOT: https://tapchidakhoa.blogspot.com
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THĂNG LONG
Địa Chỉ: 575 Sư Vạn Hạnh, Phường 13, Quận 10 TP. HCM
Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 (T2-CN hàng tuần).
Website: https://phongkhamthanglong.vn
Hotline: 0283 862 5555
Comments
Post a Comment